こんにちは、ローラララです。
オンラインコミュニティ「ゆにわ塾」で開催されている
「自分の弱点を手放す」21日間チャレンジ中です。
チャレンジに選んだのは
「毎日ゆにわ塾の教えを学ぶ。その記録のために毎日ブログを書く。」です。
今日は、夜にかなりダラダラとしてしまいました。
なんでかなと考えたら、
「ああーブログ書かなきゃー。
ちょっとネット見よう・・。SNS見よう・・。
ああーブログ書かなきゃー。」
と、
「やらないといけないことがあるのに
後回しにして逃げている」
ということが、
ダラダラすごしてしまう原因だと思いました。
なので、
解決策は
「やらないといけないことがあるときは
さっさと取り組む！」
です。
その方がエネルギーが無駄にならない気がします。
と、ここまで書いて思ったことがあるのですが、
「毎日ブログを書く」ということを日課にしているから
ダラダラパターンに陥った原因を考えようと思いましたし、
その結果、原因に気づくことができました。
なので、「毎日ブログを書く」ということは
「一日のダメな部分が出てきたら原因を探る」という
内省の機会になってとてもいいなと思いました。
また、ダラダラしたとは書きましたが、
今日も食器洗いをすることができました。
週末に山登りの運動もしました。
ブログを書くことにしているから
毎日自分がやったことに意識を向けることもできます。
ということで、
ブログを書くということが
日々の行動の反省と日々の実績の気づきにとても役立っています。
明日もブログを書いて、
ダメパターンがあれば分析して改善していきます。
読んでいただいてありがとうございました。
