こんにちは、ローラララです。
オンラインコミュニティ「ゆにわ塾」で開催されている
「自分の弱点を手放す」21日間チャレンジ中です。
チャレンジに選んだのは
「毎日ゆにわ塾の教えを学ぶ。その記録のために毎日ブログを書く。」です。
本題の前に、今日はなんと、梅仕事・梅干し作りをしました。
近所の産地直売所で買ってきた梅干しを、
水洗いしてヘタをとります。
軽く水けを拭いて、
18%の塩につけます。
簡単にジップロックでつけます。
食べごろは3か月後ぐらいだそうです。
今回、梅干しを作ると言ったら
夫が楽しみにしてくれました。
美味しくできますように。
梅干しもそうですが、
針仕事とかの、
「何百年も前から同じように続いているであろう作業」をしているとき、
なぜだかわからないですがすごく温かい気持ちになります。
また、和服を着たときも同じような気持ちになります。
何とも言えないような、DNAが喜んでいるような（？）、
「ああ、私はご先祖様からずっとこの日本という土地にいて、
守られてきているんだな。」という気持ちになるのです。
「昔ながらの手仕事」というのは
意識して取り入れないと、ついやる機会がなくなってしまいますが、
意識してどんどん取り入れていきたいと思います。
そして本題。
弱点手放しの件です。
最近寝不足です。
なぜかというと、以前は夜寝るのが遅くても
朝はゆっくり起きていたのが、
最近は以前のように夜寝るのが遅いのに
子どもたちのために早起きしているからなのです。
早起きをがんばっていることを書いた記事。
そしたらやっぱり睡眠時間が足りていないようで、
日々仕事中眠いし、
肩甲骨のあたりがプルプルします。
（疲れが溜まるとまぶたがプルプルするのはあるのですが、
肩甲骨がプルプルするのは初めてでした・・。）
それに、昨日夫にイライラしたのもきっと
寝不足でエネルギーがないからだと思うのです。
（今は仲直りしました。）
仕事のパフォーマンスが落ちるし、
家族に無駄にイライラしてしまうので、
21日間チャレンジ中に「日付が変わる前に寝る」
というのを入れようかなと思ったのですが、
今日すでに日付が変わってしまっています・・・。
私にとってハードルが高いチャレンジです。
ですが、
もし「日付が変わる前にどうしても寝なければならない」
と決めると、一日の時間の使い方が変わるだろうなと思うのです。
無駄を排除する感じになると思います。
それをしていないということは
日々ぬるく生きているのかなあと反省です。
とりあえず、
「無駄な時間を過ごさない」ということを
意識していこうと思います。
読んでいただいてありがとうございました。
